ZESTAW 5 GUM DO ĆWICZEŃ

• ROZGRZEWKA, TRENING I WZMOCNIENIE - gumki aktywują mięśnie całego ciała, powierzchowne i głębokie, możemy z nimi rozgrzać ciało przed ćwiczeniami i przeprowadzić cały trening, wyniki będą tak samo dobre jak przy treningu z hantlami. Po ćwiczeniach możemy także się rozciągnąć po treningu, co jest bardzo ważne - zmniejsza się tym ryzyko kontuzji.

• 5 POZIOMÓW OPORU - im wyższy poziom oporu - tym mocniejsza jest guma i tym więcej ją rozciągamy, tym lepsze ćwiczenie wpływa na rozwój i wzrost mięśni. Podczas ćwiczeń nasze ciało wzmacnia się, ale poprawia się również mobilizacja stawów. Od treningu do treningu możemy testować użycie mocniejszych gum i obserwować swoje postępy. Dodatkowe oznaczenie oporu na gumach jest w postaci kropek od 1 do 5.
.

• DUŻE KORZYŚCI - Regularny trening pomaga utrzymać mocne ciało, zmniejsza ilość tkanki tłuszczowej. Ćwiczenia z gumkami poprawiają elastyczność, zwiększają zakres ruchu i wyszczuplają ciało. Mają także korzystny wpływ na układ oddechowy i zwiększają wytrzymałość mięśni; poprawiają gęstość kości, dlatego są ważne w walce z osteoporozą.

• KOMPAKTOWE WYMIARY - gumki są umieszczone w dołączonym etui, więc możemy je bezpiecznie przechowywać i zabierać na przykład na trening, do natury albo w podróż - zajmują bardzo mało miejsca.

• SPECYFIKACJA - materiał: lateks; wymiary gumy: 30 x 5 cm; wymiary pokrowca: 120 g; waga w opakowaniu: 170 g.
.

SPECYFIKACJA

• Materiał: lateks
.
• Wymiary gumy: 30 x 5 cm
.
• Wymiary opakowania: 22 x 10 cm
. 120 g.
• Waga jednego opakowania: 170 g
.

GRUBOŚĆ GUMY:

• Czarna: 1,1 mm
.
• Czerwona: 0,9 mm
.
• Żółta: 0,7 mm
.
• niebieska: 0,5 mm
• niebieska: 0,5 mm
.
• Zielona: 0,4 mm
.

Siła oporu

• Czarna: 5-20 kg
.
• Czerwona: 10-15 kg
.
• Żółta:
• silniejsza niż 5 kg: 5-10 kg
.
• niebieska: 1-5 kg
.
• zielona: 1-3 kg
.

Trening z gumami polecamy zawodowym sportowcom i amatorom, którzy chcą zadbać o swoją piękną, wysportowaną sylwetkę. Używanie gum poprawia kondycję, elastyczność i wytrzymałość oraz giętkość mięśni. Produkt można stosować do treningu ogólnego, aerobiku lub podczas rehabilitacji - poprawia gęstość kości.