Worek można wypełnić własnym materiałem zgodnie z wymaganą masą. Nieregularnie przemieszczające się wypełnienie tworzy trudniejsze obciążenie niż klasyczne stałe ciężarki.
Solidna nylonowa konstrukcja ze wzmocnionymi szwami nadaje się do intensywnego treningu siłowego, funkcjonalnego i strongman, w tym do przenoszenia i podnoszenia.
Samodzielny worek wewnętrzny z zapięciem na rzep pomaga bezpiecznie oddzielić wypełnienie od zewnętrznej osłony.
HMS WSN23 to pusty worek treningowy typu strongman, przeznaczony do dynamicznego treningu siłowego i funkcjonalnego. Zmienne rozmieszczenie wypełnienia podczas ruchu zwiększa wymagania dotyczące stabilizacji, prawidłowego chwytu i kontroli ciała. Sandbag nadaje się zarówno do domowej siłowni, jak i intensywnego treningu kondycyjnego.
Worek można wypełnić na przykład suchym piaskiem, granulatem gumowym SBR, granulatem stalowym lub stalowymi kulkami. Dzięki temu można łatwo dostosować końcową masę i zachowanie obciążenia do własnych potrzeb treningowych. Wewnątrz znajduje się oddzielny worek na wypełnienie z zapięciem na rzep, który oddziela wypełnienie od zewnętrznej osłony.
Odpowiednie ćwiczenia:
Zewnętrzna osłona z wytrzymałego nylonu została zaprojektowana z myślą o wielokrotnym podnoszeniu, odkładaniu i przenoszeniu. Materiał wypełniający nie jest częścią zestawu.
