Worek można napełnić własnym materiałem zgodnie z wymaganą wagą. Maksymalna zalecana waga wynosi około 68 kg, dzięki czemu obciążenie można stopniowo zwiększać w zależności od celów treningowych.
Zmienny rozkład wypełnienia zmusza ciało do aktywnej stabilizacji ruchu. Worek jest odpowiedni do przenoszenia, podnoszenia, przysiadów, zarzucania na ramię oraz innych dyscyplin strongman.
Zewnętrzna część z nylonu jest przystosowana do intensywnego użytkowania. Oddzielny wewnętrzny worek zapinany na rzep pomaga oddzielić wypełnienie od zewnętrznej obudowy.
HMS WSN68 to worek treningowy do napełniania, przeznaczony do intensywnego treningu siłowego i kondycyjnego. Dzięki własnemu wypełnieniu można łatwo ustawić obciążenie odpowiednio do aktualnej sprawności, aż do około 68 kg. Niestabilny ruch wypełnienia podczas ćwiczeń zwiększa wymagania dotyczące mocnego chwytu, koordynacji i stabilizacji całego ciała.
Worek strongman nadaje się do ćwiczeń takich jak podnoszenie z podłoża, przenoszenie, przysiady, zarzucanie na ramię, podrzuty oraz przerzucanie przez przeszkodę. Zewnętrzna obudowa z wytrzymałego nylonu została zaprojektowana z myślą o wielokrotnym podnoszeniu, odkładaniu i przenoszeniu podczas wymagającego treningu.
Wewnątrz worka znajduje się oddzielny worek do napełniania, zapinany na rzep, który oddziela wypełnienie od zewnętrznej obudowy. Do napełnienia można użyć na przykład suchego piasku, granulatu gumowego SBR, granulatu stalowego lub ich mieszanki. Materiał wypełniający nie jest częścią zestawu.
