Apple Watch Series 12 pomaga lepiej zrozumieć swoje ciało i codzienną aktywność. Przeprojektowany system czujników optycznych i elektrycznych wraz z czipem S11 umożliwia częstsze pomiary tętna. Ulepszone czujniki i energooszczędne zielone diody LED dostarczają więcej danych o pracy serca.
Każdego ranka wskaźnik gotowości przedstawia przejrzysty wynik na podstawie niedawnej aktywności, parametrów życiowych i snu. W ciągu dnia wynik ten zmienia się na bieżąco, ułatwiając podjęcie decyzji, kiedy jest odpowiedni czas na intensywny trening, a kiedy lepiej wybrać odpoczynek. Zegarek dokładniej liczy również kroki, śledzi postępy treningowe i oferuje zaawansowane metryki, w tym funkcję Workout Buddy.
Funkcja śledzenia snu analizuje długość snu, regularność zasypiania, wybudzania oraz poszczególne fazy snu, a rano wyświetla zrozumiałą ocenę. Zegarek mierzy również HRV, czyli zmienność rytmu serca, nawet co pięć minut. Dostępne są także funkcje zdrowotne i aplikacje:
